Günde bir avuç kabak çekirdeği tükettiğinizde...

09-01-2017 09:18

Haberler » SAĞLIK


Öfkeli, kızgın, sinirli... Son zamanlarda sıklıkla bu ruh hallerinde olmaktan şikayet ediyor olabilirsiniz. Toplumsal sorunlar ve beslenme hatalarının öfke katsayısının yükselmesinde etkili olduğunu biliyor musunuz?
Sinir küpü halinde dolaşan kişilere uzmanlar, sakinleştirici doğal besinleri tavsiye ediyor.

İşte sinir küpü halinde dolaşmamak için tüketmeniz gereken doğal besinler...
Öfke kontrolünü sağlamakta etkili olan besinlerin başında kivi geliyor.

Vücudunuzda şehir yaşantısı nedeniyle biriken serbest radikaller yeteri kadar temizlenmediğinde daha kolay öfkelenmenize sebep oluyor.
Antioksidan etkisi ile hayatımızda büyük önemi olan C vitamini açısından zengin besinler tüketmeniz bu açıdan büyük önem taşıyor. 

YORUMLAR
Henüz Yorum Yok !
İlginizi çekebilecek diğer haberler